séjour régénérant juin 2012

Séjour coaching ayurvédique

Massages , alimentation et hygiène de vie selon l’Ayurvéda 

Du Dimanche 14 octobre au vendredi 19 octobre 2012

Objectifs du séjour

Un coach Ayurvédique veillera à vous transmettre une pratique physique adaptée et vous donnera des conseils pratiques à mettre en oeuvre dans votre vie pour gérer au mieux les stress du quotidien. 

Programme quotidien

- Yoga ou pratique physique encadrée en pleine nature

- Petit déjeuner

- Soins quotidiens :

- Massage ayurvédique personnalisé 1 h + 1 Bain d'eau ferrugineuse

- Consultation ayurvédique et conseils en hygiène de vie

- Repas ayurvédique, végétarien et biologique

- Temps libre

- Conférence : Introduction aux principes de l’Ayurvéda. 
- Pratique du souffle

- Diner

Le Centre de Bien-Etre des Bains de Secours, (ancien lieu thermal des pyrénées-atlantiques), vous propose mi-octobre, un séjour alliant les bienfaits des massages ayurvédiques à ceux des bains d’eau ferrugineuse, d'une alimentation légère et adaptée, d'une pratique de yoga quotidienne, d'une initiation à l’ayurvéda et aux principes de bases de l'hygiène de vie ayurvédique.

En effet, l'Ayurvéda, médecine traditionnelle de l'Inde, prend en considération l'humain dans sa totalité : corps, mental, esprit. Le séjour a pour objectif d'harmoniser les énergies, d'éliminer les toxines, de régénérer le corps et d'apaiser l’Esprit. 
Vous ferez également l'expérience du yoga et d'autres pratiques physiques adaptées à votre personne. Des cours théoriques vous donneront des clefs nécessaires pour intégrer l'ayurvéda dans votre quotidien dans le but de vivre dans une plus grande harmonie et compréhension de soi même et des autres.

Rita et Jean-Pierre DROUILLET, vous accueillent au sein de leurs chambres d’hôtes pour vous accorder un moment de quiétude afin de favoriser  l'élimination et la régénération du corps. Des repas ayurvédiques, végétariens et biologiques viendront en complément pour réduire les déséquilibres de chacun.

Intervenants :

Joël TOUGOURDEAU : Praticien et Coach Ayurvédique diplômé de l'Institut Européen d'Etudes Védique encadrera le séjour grâce à un suivi individuel quotidien. Une consultation ayurvédique permettra d'établir votre constitution et de vous indiquer les conseils en hygiène de vie pour la suite.
Durant les moments d’enseignement, il insistera sur la compréhension des constitutions ayurvédiques ainsi que sur l’aspect préventif de l’ayurvéda pour vous permettre de vous maintenir en santé.

Christelle, Emmanuelle et Muriel MAURIN, trois sœurs diplômées de l'Institut Européen d'Etudes Védiques en massages traditionnels de l'Inde, vous feront découvrir les bienfaits des différentes techniques de relaxation, d'harmonisation et de drainage ayurvédiques.

Séjour résidentiel en pension complète

870 € par pers. en chambre double 

995 € en chambre individuelle (2 places)

Renseignements et inscription : bainsdesecours@laposte.net

Tél : 06 29 34 21 98 

Réponse obligatoire avant le 25 septembre 2012

Contres - indications : femme enceinte de - de 3 mois, menstruations, problèmes cardiaques, cancer.  Demander conseil à votre médecin.

Les massages  proposés ne relèvent pas de la kinésithérapie.